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頑なに『ゆるむ』、、、

(色々と情報が溢れる不安定な世の中です、再載しておきます)

 

*********

 

頑張る=頑なに張る。

頑なに=『一途に』という意味合いも。

 

頑張ることが当たり前で、、、

頑張らないといけないという強い思い込みがあり、、、

頑張ることに慣れて、頑張り過ぎて心身共に苦しく辛くなった過去の経験があるので、、、

人生ときには、頑なに『ゆるむ』ことが必須ということを知っています。

 

ゆるむから張れる。

 

時には『一途にゆるむ』ことを忘れずに。

 

ゆるむ事を意識することを忘れずに。

 

心身の伸縮を忘れずに。

 

*********

ちなみに、頑張り過ぎて心身共に苦しく辛くなった時期。

 

私の場合は、、、

大好きな場所へ旅に出て心が癒され安らかになりました。(環境を変える)

 

家族や友人が話しを弱音を聞いてくれて楽になりました。(吐き出す)

 

お風呂、温泉、マッサージなど何かの手を借りて、身体が楽になりました。(身体を強制的に緩ます)

 

ビタミン剤や漢方、歩く、呼吸法などを取り入れて身体が楽になりました。(体調を整える)(栄養素の質を変える)


今は旅(環境を変える)など遠出の外出は無理な話ではあります。

 

環境を変える方法としては、部屋の模様替えも。

物の位置を変える、座る位置を変える、枕の位置を変えるなども模様替え。

お花一輪飾ってみる、使っていなかった食器を使ってご飯を食べるなども模様替え。

できる範囲でやってみましょう。


模様=物事のありさま、ようす。


 

 

**********

 

★消費税改正により2019年10月より料金を変更致します。
1枠(60分)、税込11、000円とさせて頂きます。 


★現在、対面によるリーディングは1日『午前、夜の部』各1名様・『午後の部』2名様限定としてご予約を受けております。

 

換気やアルコール消毒などの時間を踏まえ、前の方と1時間は空けて予約調整致します。

尚、電話、オンラインを使用してのリーディングに関しての予約受けつけは通常通り、限定ではありません。

電話でのリーディング、テレビ電話・オンラインリーディングは通常通りに行っております。

skype/スカイプによるオンラインリーディングは10年前より導入しております。 引き続きご利用可能です。

また、この度「FaceTime/フェイスタイム」によるオンラインリーディングを導入する運びとなりました。

 

☆luz de la luna(ラズドラルナ)・明恵

○ ホームページ http://luzdelaluna.jp/

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Copyright © 2010-2020 luz de la luna All rights reserved.

 

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気が合う瞑想方法、、、

運動=運を動かす。 

 

コツコツ通っている区民プール。

泳いでいると、たまにゾーンに入るようになってきた。

 

誰かと競う必要もない、どんな泳ぎの形でもいい、他人の目も声も気にならない、止めどきも自分で決められる。

 

1人、自分のペースで自分の想いのままに自由に泳いでいるからかもしれない。

 

大人になってからの『自由』には責任感が伴う。

子供の頃の『自由』とはまた一味違う。

 

もちろん、他者とぶつかったりしないよう怪我や事故のないように、他者への迷惑にならないようにとの配慮はしている。

 

 

泳いでいるとたまに入るゾーン。

 

身体は軽い、余計な力も入ってない、呼吸も苦しくない。

このままずっと泳げるんじゃないかと思うくらいの感覚になる。

 

全てのエネルギーと一体化する感覚、呼吸を使っての瞑想の時に入るゾーンと一緒。

 

水と自分が一体化する感覚。

 

この感覚がたまらなく気持ち良くて。。。

毎日行きたくて仕方なくなっている。

 

ただ、気力だけでは全体的なエネルギーバランスが悪くなる。

気力だけ高めていくと直感が妄想、迷走していく。。。

私が過去の経験から学んだこと。

 

実際にお客様の中にも「体力をつけるだけで更に気持ちが安定して感覚・感性・直感力が高まるのに、、、」と感じる人も多い。

 

実際、泳いだぶんだけ体力は消耗している。

クールダウン・身体を休め労わることも必須。

 

一心同体。

感覚感性を高めるには心身のバランスをどれだけ整えられるか、も鍵。

身体の声を優先して気持ちを宥めてもいる。

 

 

瞑想=今ここに一点集中すること・無我夢中になること。

 

瞑想の方法は本当に色々とある。

 

運動の時間も瞑想。

遊びの時間も瞑想。

 

勉強も、料理も、掃除洗濯も、、、

奏でることも、観ることも、聞くことも、読むことも、描くことも、味わうことも、創りだすことも、、、

 

 

自分にとって『気が合う瞑想方法は何か』を知っていることは、、、

未来が変わる。

 

 

 

(写真は一昨年の沖縄・久高島の海)

 

 

 

 

 

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お盆、、、

お盆は亡き人・動物を思い出し、
過去を振り返ったりして、、、
歴史が蘇えり、過去が動き出す。

 

想いを馳せると世界が繋がる。
こっちの世界とあっちの世界の境界が重なり合う。
黄泉への道が開く。

 

たとえ、哀しみや寂しさを感じても、、、
亡き人・動物と久しぶりのコミュニケーションが出来る、再会と言う名の素晴らしく美しい時間(とき)。

 

 

*我が家は先代の愛犬達、ペットにも想いを馳せます。
動物も家族の一員。

 

 

 


 

 

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運と波、、、

『運動=運を動かす』

 

7月に再開された区民プールへ体力作りの為にコツコツ通ってる。

 

一心同体、肉体に魂が宿っている。

感覚、感性の高まりの為にも健やかさは大切。

 

ただただ泳ぎ、、、

ただただ歩く、、、

一種の瞑想状態になれる。

 

水が好きな私にとってはプールと肌が合いストレス解消にもってこい。

「ハァ〜気持ち良い!」を連発しながらニコニコしてしまう。

 

通い初めはプール後どっと疲れが押し寄せたけれど、最近は程よい疲れになってきて次の日は身体が軽く感じるようになり。

疲れが心地良いと感じられるようになってきた。

心が満たされている証だ。

 

地道にコツコツやっていけば、、、

いつか手応えがくる。

今が未来と繋がる。

 

 

朝一、誰も入ってないプールの水面は穏やかで滑らかで、水面を歩けるのではと感じるほど平安。

1人また1人とプールに入ると水面が段々と波立っていく。

人が多いほど波立ちは荒くなる。

 

『人と共に』とは、この波立ちの中で自分のペースで歩んでいくのだなぁ、、、と。

プールでウォーキングしながらふと思う。

 

波立ちは自分の心次第で感じ方が変わる。

 

心が安定していると荒い波立ちは気にならず、エネルギッシュに感じ歩きのスピードも活気づく。

心が不安定になっていると荒い波立ちは痛く感じて疎ましくなり歩くのを止めたくなる。

 

人の感情の波は常に変化する。

変化しながら進んでいくのが人生。

 

 

 

 

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人の手を借りて、、、

これは私の体験談。

夕暮れ時にふと思い出す経験。。。

 

ある日の夕方、愛犬の散歩に行った時、、、

1人のご婦人と目があったので「こんばんは」とご挨拶したら少しお話しをすることになった。

 

聞けば病気復帰後の体調維持の為に毎日歩いているそうだ。
その方は80代、身綺麗で凛としつつも優しい笑顔の女性だった。

 

別れ際に
「辛い経験あってもそれは必ず役に立つこと」
「今こうやっていられることは幸せなことだわよね」
「あなたも私もこれからよ。お互い元気に頑張っていきましょう!」
と言われた。

 

日が暮れて少し肌寒かったけれど心がすっごく温かくなった。
プレゼントをもらった気がした。
美しい夕暮れの時間だった。

 

思えば私はすれ違いざまにふと見ず知らずの人と少しの時間だけだが話しをすることが多い。
ほとんどは目上の方。男女問わず。

 

「今日は良いお天気ですね」
何気なく話すつもりが最終的には相手の人が深い言葉や素敵な言葉を話してくれてそれを聞くことが出来る。

 

「たまには空を見上げて顔を上げろ」
 

「前向いて進むだけだよ」
 

「あなたも大変だろうけど、これからよ」

 

私は相手の話しを聞くだけで相手の方には私の話しは一切していないのに、その時の状況にピンポイントな声がけをしてもらえたりして胸がグッと熱くなる。

 

そして話しの途中「この人はお母さん(故人)じゃないのか」と感じて心が震える。 
泣くと相手を驚かしてしまいそうなので、そこはグッと堪える。

 

「この人はお母さん?」そう感じるのは、、、
亡き母の口調や言いそうな言葉だったりして面影を感じるし、、、

いろいろ理由はあるのだけれどそれは後から頭で考えてパズルを合わせただけ。

 

何より一瞬にして心が震えるのが答えだと思う。

 

亡くなった人の想いは、時に誰かの・人の手(人の身体、人の口)を借りて現れることもある。

 

 

 

 

 

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尊重、、、

『花』という言葉を聞いて、、、


具体的な花を思い浮かべる人、
色をイメージする人、

音楽が流れてくる人、
匂いが香ってくる人、
ある場所の風景が浮かぶ人、
特定の人物が浮かぶ人、
など、本当に色々な感想・感覚・感性がある。

 

尊重の念を忘れると、、、

人それぞれの感性があることを忘れると、、、
無理な共感や共鳴を求めたり、思い込みで比較したり、要らない上下関係をつけたりと邪気(邪魔な気)が暴れ始める。

 

 


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見上げてごらん、、、

太陽が輝いて青空が広がる日。

こんなお天気の日には、ある出来事を思い出します。

 

*********

 

ある日、目黒不動尊へお散歩に出かけた時、1人のおじさんと出逢いました。

 

ふと目が合った時、おじさんはニッコリ笑って大きな声で私に話し始めました。

 

おじさん「いい天気だな〜!ほら見上げてみなさい、いい天気だ〜」

 

おじさんの言葉に導かれ、空を見上げました。

 

私「わ〜〜、綺麗〜、いい空〜!」

思わず声が出てきました。

 

 

おじさん「な〜!青いだろ〜、広いだろ〜、雲が動いているだろ〜。気持ちいいだろ〜!時には立ち止まって見上げることも必要なんだ。実際に目で見て感じることも必要なんだ。そうしないと気づけないこともあるんだ」

 

私「本当ですね。自分が思っていたのとは違った気がします。もっと青いし広いし大きいし、雲だっていろんな形があるし、気持ちももっと良くなりました」

 

おじさん「な〜。そうだろう。そういうもんだ〜」

 

私「そうですね〜」

 

おじさん「いいか〜、時には見上げてみるんだぞ〜」

 

そう言いながら、おじさんは笑顔で去っていきました。

 

 

なんだか気持ちがモヤモヤしていたので、気分転換に出かけたお散歩。

この時の私は立ち止まる余裕も、違う視点から見ることもなく、思い込みが強かった。

 

それをおじさんが教えてくれたのだと想いました。

 

 

「いいか〜、時には見上げてみるんだぞ〜」

 

おじさんが言ってくれた言葉で心の中のモヤモヤがこの日の空のように晴れていくのでした。

 

人間は神様、仏様の化身なのかもしれません。

あの時の私にとって、おじさんは神様、仏様であり、メッセンジャーなのでした。

 

じっくり足元を見つめることも大切ですが、、、

おじちゃんの言葉を思い出して、たまには空を見上げてみようと想っています。

 

みなさんもたまには空を見上げてますか。

その先には何が見えますか。

 

 

 


 

 

 

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恐怖心、、、

前からお伝えしている通り、私の念頭には『ウイルスとの共存』があります。

宇宙・自然界において『ウイルスの存在』は当たり前のことです。
動物、植物などの生物・人類は『ウイルス』といつも共存しています。

人間にとっては厄介な新型コロナウイルス(COVID-19)ではありますが、自然界にとっては必要なのでしょう。

2月から新型コロナウイルスについてあれやこれやと情報が溢れ、模索と試行錯誤を繰り返してきましたが『正しく恐れる』ことがわかりました。


恐れると言っても「怖い怖い」の想いはありません。
恐れる=うがい、手洗いなどのウイルス対策をする、という意味です。

 

3ヶ月弱の経験ではありますが、ウイルスに関して自分で色々調べて今の時点での私の指針(対策方法や心構え)が決まりました。

考えてみれば、新型コロナウイルスについて「どんなウイルスなのか」などの学びはありましたが、、、
ウイルスとの共存が念頭にある私の『心構え』は2ヶ月弱経っても実際にあまり変わっていませんでした。
感情はいろいろと動きましたが、心根は穏やかではありました。

新型コロナウイルス(COVID-19)よりも、
自粛モードでストレスの解消が出来なくなることと、経済が回らなくなることで、、、

身体(自律神経)の不調が出る人が多くなること。
無意識の怒りが溢れ出す人が多くなること。
犯罪が増えること。
自ら命を絶つ人が増えること。

そんなことを危惧することが多かった時期ではありました。

詐欺や窃盗などの犯罪はすでに増えてきています。
自ら命を絶つ人が増えることに関してはまた別途書いていきます。

『身体(自律神経)の不調が出る人』
これは慣れない自粛モードの中の生活なので、どうしても身体に影響が出てしまいます。
身体を動かしたり休養をとったり自分で意識して調整していくことが大切です。
何度も言いますが、今は身体の声を聴く『身体へ意識を向ける』時期でもあります。

『無意識の怒りが溢れ出す人が多くなること』
やはりな、、、と思いました。

『恐怖心』は怒りエネルギーです。
怖いよ怖いよとグッと丸まってしまう籠るタイプと、怖いよ怖いよと怒りを他者へぶつけるタイプがあります。

新型コロナウイルスは自分の恐怖心を煽るあくまでも『きっかけ』で、自分の気質の中にある元々の恐怖心が無意識に溢れ出すだろうと感じていました。

怖いよ怖いよとグッと丸まってしまう籠るタイプは、いつの間にか自己否定や自己嫌悪をするようになると思います。
籠ることは自分を護る術なのですが、恐怖心を消すために怒りを内に放ち自分を攻撃しはじめるのです。

ネットで言われている『自粛警察』の人は、怖いよ怖いよと怒りを外に放ち他者へぶつけるタイプだと思います。

自分の恐怖心を消すために怒りを外に放ち他者を攻撃しはじめるのです。
正義感という名の仮面を被った己の恐怖心。

お節介などという言葉がありますが、『自粛警察』は立ちが悪い。
*節介=節操を堅く守り、世俗に流されないこと。

本人は『注意勧告』しているつもりでしょうが、ぶつけられた方はとばっちりを受けるだけ。
相手の背景を想像もせず、周りを見ることもせず、とにかく怒りを他者へぶつける。

自分の気質・心根に元々あった恐怖心がどんどん大きくなり、自分の恐怖心を消したくて相手をコントロールし始める。
燃え上がった恐怖心を自分で火消し出来なくなって、他者へ怒りをぶつけ始める。

自分の恐怖心から目を背け向き合わず、勝手に怒りを燃えさせて勝手に他者へぶつける。
こんなことをしていると、だんだんと人・他者が離れていきますよね。。。

誹謗中傷も自分と違うことが気に入らない『恐怖心』という名の怒りエネルギーです。

他者が自分と同感、共感してくれないのが怖いのですよ。
他者が自分と同じ場所にいないことが怖いのですよ。
誹謗中傷なんてしていると、人・他者が離れていって、どんどん1人になって更に恐怖心が増していくだけなのに。。。

恐怖心(怒りエネルギー)はコロナウイルスに限ってのことではありません。
生活していくうちに何かを『きっかけ』にして現れます。

 

恐怖心に身を任せて身勝手に行動していると『孤独』への道をどんどん進んでいきますよ。


度合いは違えどウイルスに対して『怖い』という思うのは皆んな同じなのですよ。

『怖さ』という共通点がある中で、、、
物事を粛々と進められる人は『いまじぶんが成すべきこと』がわかっている人。
自分の怖さをコントロールしながら、現状に対応しつつ、自分をどう活かしていけるか、考えられる人なのですよね。

私にも恐怖心はありますよ。
どちらかというと『籠るタイプ』です。
歳を重ねた・経験を重ねたおかげか、昔よりは随分と籠らなくはなりました。

恐怖心は本能的な危機管理能力で、自分を護る術・すべを出すためのサインです。
ちなみに何に関しても恐怖心が全くないならば、それはまた別の意味で怖いと思います。

私の恐怖心は籠るタイプで自己否定や自己嫌悪に繋がるタイプだと、自分で自分がわかっています。

自己否定や自己嫌悪に繋がりそうになったら、、、

「いや待って、何が怖いの?ウイルスが怖いの?それとも自粛したストレス?」と、自問自答してまずは気持ちを一旦落ち着かせます。

そして自分の恐怖心をコントロールするために、、、
散歩、ウォーキング、軽い運動をしたり、好きなことに無我夢中になる時間をとっています。

無我夢中=音楽を聴く、ドラマや映画を観る、料理をする、愛犬と戯れる、お風呂に浸かる、寝るなど。
(ちなみに身体を動かすことも無我夢中です)

余談ですが、無我夢中になることは『生き甲斐』を感じることでもあります。
自粛警察や誹謗中傷する人はその事柄(ウイルス)やその人に無我夢中になっているので、ある意味『生き甲斐』を感じているのですよね。。。

甲斐=行動の結果として現れるしるし。努力した効果。期待できるだけの値うち。


身体を動かす=血液、酸素、神経などが循環する=身体の気(エネルギー・オーラ・波長・波動)が巡る。

好きなことに夢中になる=心の気が循環する=心の気(エネルギー・オーラ・波長・波動)が巡る。

身体と心の気が巡ると恐怖心は薄れていきます。

また身体を動かすことは体力強化、気の強化にも繋がりますので未来への恐怖心対策にもなります。

『一心同体』で人間は生きています。
心身共にメインテナンスをしていくことが大切です。

 

 

人類で唯一撲滅したウイルスは天然痘だけ、世界中の最後の1人の完治が確認できるまで数十年という時がかかっています。

新型コロナウイルスとの戦いではなく、『共存の方法』を模索する日々はこれからも続いていくでしょう。

自分は大丈夫と思っていても、潜在意識・無意識の中にある『恐怖心』怒りエネルギーは、何かをきっかけにして突然そのまま・ありのままで現れることもあります。

どうか、ご自分の心身メインテナンスを忘れずに。
くれぐれもご自愛を。

 

 

 

 

 


 

 

 

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デジャブ感、、、

ここ数ヶ月、デジャブ感が強くなっていました。

 

「あれ?この言葉を前にも言った気が、、、」
 

「あれ?この景色を前にも経験した気が、、、」

 

「あれ?これ前と同じような、、、」

ふとしたことに対して、そんな風に感じることが多くありました。

 

 

デジャブ感が強いなぁと思っていたのですが、ある時ピンときました。 
 

大きな天災・災害があるたびに、、、 
驚き、恐怖、悲しみ、憤り、迷い、戸惑い、焦り、集中、俯瞰、冷静、緊張、安堵、感謝、、、
まだまだ沢山あれど、色々な感情・感覚・体感になっていた自分がいて。。。

 

過去の記憶、感情・感覚・体感と今が、無意識にリンクしているんだと。
私の場合、側近は3.11震災の時の記憶です。

都内で5強の地震を体感したので記憶の残り方が強いのです。

 

 

そして自問自答したのです。

 

過去の経験、教訓から、、、

自然界からの教えや悟し、誰かからの教えや悟しから、、、

私は何を学んで、何を学びこぼしているのだろう、と。。。

私は何が変わって、何が変わっていないのだろう、と。。。

 

 

「変わったところもあるし、変わらないところもあるね」が、今の私の答えでした。

 

デジャブ感は、過去と対峙し今の自分の足元を確認する時期ですよ!の証なんですよね。

 

「今のあなたの感情、感覚、体感はどんな感じでしょうか」と尊き存在からの問いかけだと感じています。
 

 

変わったところもある。 
変わらないところもある。

 

例えばですが、情報にあまり踊らされなくなりました。
気になる情報を鵜呑みにしないで、情報を得たらそこから自分で調べてみることを欠かしませんでした。
すぐに調べられるネット時代のありがたさ、道具は使いようです。

全体的な怒りの沸点は過去より高くなっています。

怒りがなくなった訳ではありません。

沸騰する前に冷めると言えばいいでしょうか。


感情的な怒りが湧き上がってもすぐに「なぜ?」の疑問に繋がることが多くなってきたからです。

非常時に起こる、ウイルス詐欺や窃盗には不動明王様のような怒りの炎が燃え上がりました。
この怒りは前から変わってはいません。

 

 

1つ言っておきたいのですが『変わらない』はダメなことではないですからね。
心根、魂、感覚、感性、気質などには変わる必要がないものもあります。

 

弱さもあり強さもある自分を今一度確認出来ました。

 

お陰様でいまの私は心身共に穏やかで元気です。

 

「変わったところもあるし、変わらないところもあるね」
余裕が生まれたところもあり、余裕のなさもまだあり、改善点がわかりました。

 

わかったので『これから』の未来に繋げるため、、、
学んだことは伸ばしていき、学びこぼしたことは再度学び直しをしながら、自分の道を歩んでいこうと思いました。

 

1歩また1歩でも、

進んで下がっても、

主要をすっ飛ばしても、

失敗しながらも、

どこかで止まっても、

途中で外れても迷っても、

同じとこぐるぐる回っても、

誰かや何かの肩を借りることがあっても、、、
とにかく自分の道を歩んでみようと思います。

 

 

皆さんも最近、デジャブ感ありませんか。。。。

 

 

追記::
下記は思いつく記憶です。
自分の感覚感情もあり、他者をみてて感じたことも入ってます。
並び順は関係ありません。時系列ではありません。

 

いくつかのピースが揃うと『デジャブ感』が起こりますね。

 

↓↓

驚き、恐怖心、不安感、怯え、パニック、焦り、苛立ち、悲しみ、憤り、脅威、

安堵、喜び、やる気、笑い、勇気、優しさ、思いやり、癒し、感謝、余裕、

把握出来ない状況あり、飲み込めない状況あり、現状や現実に愕然とし、

食料確保に気持ちが走り、食料確保へ意識が集中し、目の前のことでいっぱいいっぱいになり、

自粛モードへ入り、エンターテイメント性が消え、粛々と過ごすようになり、

 

先が見えない不安、生活がどうなるのかの心配、

 

状況を知りたい気持ちが溢れ、テレビやネットの情報を追い続け

真実が流れ、デマが流れ、情報に踊らされ、情報過多になり、

他人の動向が気になり、バッシングも増え、白黒の言い合いが始まり、

偽善も増え、悪意も増え、傷つけ合い、騙し合いが増え、犯罪が増え、

人間のエゴを感じ、猜疑心が顔を出し、正義感が溢れ、

善意も増え、保護が増え、救い救われ、支え合いを感じ、安心が生まれ、

最前線で動いている人達へ感謝が溢れ、尊敬の念を持ち、

 

自分はまだ恵まれているという想いが溢れ、

大変な人がいるのだから自分も頑張らないとと鼓舞し、

 

何も出来ない自分に不甲斐なさを感じ、

無理をし始め、疲れ、気持ちが沈み落ち込み、自己否定感が生まれ、

情報から離れ、休養をとり、自分を取り戻し、

 

誰かの存在を大切に想うようになり、人との繋がりを感じ、自分の存在を大切に想うようになり、

命に感謝し、神様仏様に感謝、親や家族、友人知人、全てに感謝しようと想いが溢れ、

自然の脅威を感じ、自然の偉大さを感じ、感謝し、

人間の小ささを感じ、人間の偉大さを感じ、感謝し、

死への不安、生への希望、誰かの死を悼み、誰かの生に安堵し、生死を垣間みる、

当たり前が当たり前でないことを知り、生きているだけで奇跡だと感じ、命の尊さを知る
、、、、、、、

なんだかキリがないのでこれまでにします。


 

 

 

 

★消費税改正により2019年10月より料金を変更致します。 
1枠(60分)、税込11、000円とさせて頂きます。 

★5月11日(月)以降は、対面によるリーディングは1日『午前、午後、夜の部』各1名様限定としてご予約を受ける予定ではございます。

換気やアルコール消毒などの時間を踏まえ、前の方と2時間は空けて予約調整致します。

尚、電話、オンラインを使用してのリーディングに関しての予約受けつけは通常通り、限定ではありません。

 

電話でのリーディング、テレビ電話・オンラインリーディングは通常通りに行っております。 

skype/スカイプによるオンラインリーディングは10年前より導入しております。 引き続きご利用可能です。 

また、この度「FaceTime/フェイスタイム」によるオンラインリーディングを導入する運びとなりました。

 

☆luz de la luna(ラズドラルナ)・明恵

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人当たり、、、

緊急事態解除が出る場所に住んでいる方々は、、、

自粛モードで溜まったストレスをまずは運動や出来る範囲の娯楽などである程度発散してから、、、

仕事や学校・日常に取り組まないと、無意識の怒りが外に出て人当たりが痛く強くなりそうな気がします。

 

自分から他者への当たりも、他者から自分への当たりも。

 

ここのところ、気温が上がり暑くてただでさえ『のぼせ』るのに、、、

のぼせ=頭に血がのぼる=頭にくる、イライラする、怒りだから。

 

天気の追い風もあり気をつけなくては。

 

解除=解放=気が抜ける=楽になる、楽しい嬉しいなら良いけど。

 

解除=発散になると、溜まったうっぷんや怒りを発散させることに繋がる可能性もあります。

 

自分は大丈夫と思っていても、潜在意識・無意識はそのままありのままで現れることもあります。

 

ちなみに『恐怖心』も怒りエネルギーです。

怖いよ、怖いよとグッと丸まってしまう籠るタイプと、怖いよ、怖いよと怒りを外に放つ他者へぶつけるタイプがあります。

 

 

自分からにせよ。

他者からにせよ。

 

人当たりのメインテナンスと心の準備を忘れずに。

 

 


 

 


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